Positive Psychologie
Die Wissenschaft der Positiven Psychologie beschäftigt sich damit, was das Leben lebenswert macht und wie man glücklicher und selbstzufriedener wird.
Es geht dabei im Endziel immer um mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit!
Zufriedene Menschen haben genauso viele Herausforderungen und Schwierigkeiten im Leben zu bewältigen wie alle anderen. Sie gehen aber anders damit um. Sie fragen sich nicht, weshalb muss mir das geschehen. Sie bemitleiden sich nicht. Sondern sie fragen sich, was kann ich aus einer Schwierigkeit lernen und was bringt mir dieses Problem für mein Leben.
Der Fokus ist stets auf der Lösungsfindung und der Weiterentwicklung. Und schlussendlich der Entwicklung Ihres echten Selbst.
Interessante Links:
Ausführungen zur Wissenschaft der Positiven Psychologie hier
Der Begründer der Positiven Psychologie Martin E. P. Seligman spricht in Englisch über Positive Psychologie und Wohlbefinden hier
Sein neustes Buch: FLOURISH -A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being (Sommer 2011)